CUIDADO EMOCIONAL
TRANSFORMADOR PARA SER APLICADO DE MANEIRA PRÁTICA NO DIA A DIA - ENTRE EM CONTATO E SAIBA MAIS
Sou Ricardo Bergamasco
Acredito que cada jornada é única. Por isso, meu objetivo é ajudar você a ser o seu próprio terapeuta, estabelecendo um processo com começo, meio e fim, com foco no seu objetivo em estar e ficar bem, através de ferramentas e técnicas práticas no dia a dia.
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Pós Especialização na Terapia Cognitivo Comportamental;
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Pós Especialização em Neurociência e Comportamento;
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Aprimoramento em Terapias Cognitivo-Comportamentais nos Transtornos de Ansiedade;
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Extensão no Tratamento de TDAH;
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Extensão em Comunicação Não Violenta;
MINHAS ESPECIALIDADES
COMO FUNCIONA?
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AVALIAÇÃO
Inicialmente vamos entender sua queixa, situações que são difíceis para você, seus pensamentos e emoções envolvidos, comportamentos que ajudam ou atrapalham você a lidar com o problema, ao mesmo tempo em que vamos nos conhecendo e traçamos o objetivo para o tratamento. Nessa etapa são usados alguns testes para nos ajudar nessa construção e compreensão.
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PLANO DE TRATAMENTO
A partir da avaliação, é elaborado um plano de tratamento considerando suas particulares e necessidades específicas, utilizando as técnicas e protocolos mais eficazes para as suas necessidades. Esse plano de tratamento é compartilhado com você para que ambos possamos validá-lo como o melhor caminho a seguir, que faça sentido para você depois de tudo o que vimos até ali.
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BUSCA PELA ALTA
A ideia da psicoterapia não é que você fique para a vida toda, logo, com seus objetivos terapêuticos alcançados, começamos a iniciar o processo de alta gradual, para que você se torne cada vez mais independente. Começamos a espaçar mais as sessões, chegando nas sessões de manutenção, e assim, chegamos na alta terapêutica.
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